在新冠病毒肆虐香港的兩年內,我們對於戴口罩、保持社交距離等防疫措施變得麻木,甚至出現所謂「抗疫疲勞」 - 因長時間活動受到限制而帶來抑鬱、煩躁等精神上問題,導致有人寧願冒感染病毒的風險,都希望能回到疫情前的生活。我們是否已適應疫情下生活的新常態?
根據Worldometer 統計數字顯示,截至2022年2月16日,全球已有超過4億宗確診個案,而香港累計有26,670宗確診個案,當中有224名確診者死亡。縱使經歷兩年的抗疫,新冠病毒仍然深深影響我們的日常生活,令市民提心吊膽。
市民為了避免感染新冠病毒,一直注重個人及家居衛生,採取不同的方式進行消毒和清潔,更無時無刻留意疫情的走勢、最新的防疫措施等。即使「抗疫疲勞」並非違反防疫措施的藉口,但我們不得不承認,很多人都已經為此感到疲累不堪,希望疫情能早日結束,或有其他方法能令香港市民生活得更安心。
潔淨空氣能解決「抗疫疲勞」?
「抗疫疲勞」潛在問題1:自我質疑工作能力
根據一篇研究社交隔離的論文指出,當人處於疲勞狀態下會減低工作時的專注力,工作效率會變差。與流行疫情相關連的疲勞狀態長遠會令人產生自我懷疑,質疑自己的工作能力,認為自己的工作很失敗。
哈佛大學亦有研究顯示,室內空氣質素差除了影響健康之外,更會降低我們的生產力,換言之,潔淨空氣能提升我們的腦力,幫助改善工作效率問題,減低自我質疑的可能性。
「抗疫疲勞」潛在問題2:對未來焦慮
另一篇研究新冠肺炎對心理健康的影響的論文同時指出,當人不能夠預計疫情何時完結的話,會偏向認為失去對自己生活的控制力,從而對未來感到焦慮。
根據Benenden Health 對潔淨空氣的研究,當肺部吸入新鮮空氣時,可以幫助緩解壓力和焦慮,幫助提升體內血清素水平,讓人產生一種幸福和放鬆的感覺。
「抗疫疲勞」潛在問題3:增加疫情擴散風險
隨著疫情的拖延,越來越多的人對現有防疫措施感到厭倦,引發對措施成效的質疑,甚至不怕感染新冠病毒而違反守則,增加疫情擴散的風險。
新冠病毒經常性透過空氣中的氣溶膠傳播。根據2021年4月世界衛生組織對新冠病毒的更新指引,氣溶膠傳播病毒比一般性接觸的感染率更高;美國國家環境保護局(EPA)亦曾指出室內空氣污染情況比室外嚴重5倍,空氣容易被困於室內,提高感染風險。就早前懷疑美孚地鐵站擦肩而過而受感染的個案而言,縱使身處於較空曠的空間仍有機會被感染。
面對空氣傳染力強的新冠病毒,淨化空氣及改善空氣質素,從而阻隔新冠病毒透過空氣傳播變得更加重要。
如何製造「醫療級空氣」?
要有效消滅空氣中的病毒以降低傳播風險,其中一個方法是透過在處所內,安置可高效過濾空氣中的污染物、達至淨化功能的醫療級空氣淨化機,藉此製造潔淨空氣。
以RENSAIR 為例,RENSAIR 能1分鐘內殺滅空氣中的新冠病毒。機器採用HEPA H13 過濾器,過濾成效達至99.95%以上,可以有效過濾PM2.5、塵蟎及花粉等致敏源,將灰塵、細菌及病毒等污染物截留和固定在其表面,並透過紫外線燈對整個過濾區進行消毒,最後由底部的洞孔噴出潔淨空氣。
想了解更多有關RENSAIR 資訊,可以前往https://en.sdshk.co/rensair。
參考論文:
1. Meseguer de Pedro, M., Fernández-Valera, M. M., García-Izquierdo, M., & Soler Sánchez, M. I. (2021). Burnout, Psychological Capital and Health during COVID-19 Social Isolation: A Longitudinal Analysis. International journal of environmental research and public health, 18(3), 1064. https://doi.org/10.3390/ijerph18031064
2. Paredes, M. R., Apaolaza, V., Fernandez-Robin, C., Hartmann, P., & Yañez-Martinez, D. (2021). The impact of the COVID-19 pandemic on subjective mental well-being: The interplay of perceived threat, future anxiety and resilience. Personality and individual differences, 170, 110455. https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110455
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